三五成群共同出遊,創下美好回憶(Discovery Taiwan 協力)

SUP立式單槳浪衝浪板一直都在全世界很風行,近幾年才引進台灣,蔚成風潮

因為板型偏寬大,在水域上有一定的穩定性,故延伸不少玩法
包含衝浪、競速、瑜珈、釣魚、泛舟…等;甚至可以在水域上面長程巡航

尤其SUP需要核心肌群,又簡易上手
所以吸引了許多男女老少,甚至不少明星也參予這項極限運動

女性初學者也很容易上手(Discovery Taiwan 協力)

SUP板型又因為不同玩法細分成
1.衝浪板
2.水翼衝浪板
3.競速板
4.休閒板
5.巡航板
6.釣魚板
7.瑜珈板
8.急流泛舟板


每張板子在板尾部分的板底,都有尾舵
尾舵的用處是讓玩家在滑水的時候,板子不會左右飄動、增加板子前進的循跡性

在SUP板正面,在板尾的部分有一個腳繩座,腳繩座要綁上連結繩,之後在繫上腳繩,
腳繩是任何板子都不能缺少的配備,我們又稱它為生命線,下水前衝浪前記得一定要再三確認腳繩狀態

重要!!魔鬼氈的部分要確實壓過一遍

SUP的正面都會有止滑墊,板型的不同每塊板子的止滑墊包覆板面的面積都不同,若覺得包覆面積不夠的話,在沒有止滑墊的地方可以打上板蠟增加摩擦力止滑

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在板子中心點會有個凹槽 ,以板子的凹槽為中心點,又稱甜蜜點,單手提起板子時,板子是呈現平衡狀態的,當我們跪姿滑水,坐姿滑水,重心都要在中心點上

站姿滑水時雙腳與肩同寬,兩腳掌在中心點左右側,膝蓋放鬆,上半身挺直

獎的部分,又分為伸縮槳與固定長度的槳

T字握把在上,槳正面朝前(通常槳正面有大面積圖案或是字)
從左邊滑時,右手在上,左手在下
右邊反之

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下槳時身體微彎,膝蓋放鬆
右手在上往前推,左手伸直順勢以弧度方式往下拉
起槳時將槳面轉向側邊

利用膝蓋去抵銷浪湧,切記不要抵抗浪湧

若是不小心摔到水裡時,先將槳放置SUP上,再用手肘撐住SUP把身體往上抬
側身將腳順勢抬上SUP

新手入門建議

當感受到板子特別不穩時,馬上蹲下板子即可恢復平衡,落水時不需要特別感到恐慌,將身體成弓起來慢慢把腳繩拉過來

下水前評估身體以及生理狀況,觀察海流以及風向

 

 

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